برگزاری پویش مجازی #ماه_مبارک_رمضان_ورزش_در_خانه در کرمانشاه

رئیس اداره ورزش و تفریحات سالم سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کرمانشاه از برگزاری چند دوره مسابقات مجازی تفریحی و ورزشی در رده های سنی و دو بخش آقایان و بانوان در ماه مبارک رمضان خبر داد.

به گزارش اداره ارتباطات سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کرمانشاه؛ این پویش با شعار “ورزش کنید، شاداب باشید، جایزه بگیرید” بر پا می شود و به نفرات برتر جوائزی اهدا خواهد شد.

شهاب علی اکبری رئیس اداره ورزش و تفریحات سالم سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کرمانشاه جزئیات رشته های ورزشی این جشنواره مجازی را به شرح ذیل تشریح کرد:

?بازی و ورزش کودکان:

پس از دیدن کلیپ های آموزشی بازی و ورزش کودکات و والدین، هر خانواده یک بازی و ورزش خلاقانه با مشارکت والدین و کودکان در محیط خانه و با استفاده از وسایل منزل به مدت ۲ دقیقه انجام می دهند که کلیپ های برگزیده بر اساس خلاقیت، تحرک و نشاط و با نظر داوران تعیین می شود.

?آمادگی جسمانی(آقایان و بانوان):

اجرای حرکت شنا سوئدی و با دراز نشست به مدت یک دقیقه

(رده سنی زیر ۱۴ سال- ۱۴ الی ۲۰ سال و بالای ۲۰ سال

?والیبال(آقایان و بانوان)

اجرای حرکات پنجه یا ساعد در رده سنی زیر ۱۶ و ۱۶ الی ۱۸ سال

?فوتبال(آقایان و بانوان)

الف- روپایی با توپ فوتبال در مدت یک دقیقه(رده سنی آزاد)

ب- هد زدن با توپ فوتبال به مدت یک دقیقه(رده سنی آزاد)

? ورزش باستانی و زورخانه ای(آقایان)

رده ی سنی کمتر از ۱۵ – ۱۵ الی ۲۰ و بالاتر از ۲۰ سال

الف- چرخ تیز به مدت دلخواه و ثبت بیشترین چرخ

ب- میان داری، نرمش، پا زدن به مدت سه دقیقه

ج- انجام حرکات میل سنگین

? استعدادیابی و انجام حرکات ورزشی

انجام حرکات نمایشی ورزشی از قبیل انجام حرکات نمایشی با توپ های مختلف، حرکات نمایشی ورزش های رزمی، ژیمناستیک، حرکات نمایشی تیمی و گروهی و حرکات خلاقانه به دلخواه به مدت ۳ دقیقه (رده سنی آزاد)

? رشته ی طناب زنی

?رشته ی پیاده روی

طریقه ی شرکت در مسابقات:

در هر رشته ی ورزشی، یک کلیپ آموزشی در صفحه ی مجازی مسابقات در اینستاگرام به آدرس:

قرار داده شده که شرکت کنندگان بر اساس آن مبادرت می ورزند و می توانند کلیپ های خود را به شماره تلفن های معرفی شده در این صفحه ارسال نمایند.

?شرایط حضور شرکت کنندگان:

▫️حضور در مسابقات آزاد بوده و هر شخص می تواند به دلخواه در یک رشته ی ورزشی و یک آیتم شرکت نماید.

▫️شرکت کنندگان در ابتدای هر کلیپ، خود و عنوان پویش را معرفی نمایند.

▫️اجراها باید در فضای داخل منزل، حیاط، اتاق، پشت بام و یا پارکینگ منزل صورت پذیرد.

▫️در هنگام اجرا هیچ شخصی غیر از شرکت کننده در تصویر نباشد.

▫️دوربین در حالت ثابت باشد و کلیپ با نور مناسب و بصورت افقی ضبط شود.

▫️کلیپ ها ویرایش نشوند.

▫️داوران از لحظه ی اجرای حرکات، زمان را محاسبه می کنند و تعداد حرکات صحیح شمارش می گردد.

?مهلت ارسال آثار تا پایان ماه مبارک رمضان است و اختتامیه و اهدای جوائز پس از آن و با حضور مدیران شهر برپا می گردد.

#روزنگار

#تکنیوز

#کرمانشاه

@takknews